5 Receitas Incríveis com Abacate: Saudáveis, Deliciosas e Versáteis

1. Smoothie Cremoso de Abacate

• Ingredientes: 1 abacate maduro, 1 banana congelada, 200 ml de leite (ou bebida vegetal), 1 colher de mel.
• Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso. Sirva gelado.

2. Guacamole Clássico

• Ingredientes: 2 abacates, 1 tomate picado, ½ cebola roxa picada, suco de 1 limão, coentro, sal a gosto.
• Preparo: Amasse os abacates e misture com os demais ingredientes. Sirva com nachos ou torradas.

3. Torrada com Abacate e Tomate

• Ingredientes: 1 fatia de pão integral, ½ abacate fatiado, tomates cereja, azeite, sementes de gergelim.
• Preparo: Toste o pão, espalhe o abacate, acrescente os tomates e finalize com azeite e gergelim.

4. Salada Colorida com Abacate

• Ingredientes: Folhas verdes, 1 abacate fatiado, nozes, cenoura ralada, molho de limão.
• Preparo: Misture todos os ingredientes e regue com o molho.

5. Mousse de Abacate com Chocolate

• Ingredientes: 1 abacate, 3 colheres de cacau em pó, 3 colheres de mel.
• Preparo: Bata tudo no liquidificador até obter uma textura cremosa. Leve à geladeira antes de servir.