Barrinhas Energéticas de Açaí

25/06/2025

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Barrinhas caseiras perfeitas para lanches rápidos, combinando açaí em pó com aveia e castanhas para um boost de energia.

Barrinhas Energéticas de Açaí
Tempo de preparação

15 Min

Dificuldade

Fácil

Porções

6

Ingredientes

Instruções

  • Em uma tigela; misture a aveia; o açaí em pó; as castanhas e as cranberries.
  • Aqueça o mel e a pasta de amendoim em fogo baixo até ficarem homogêneos; mexendo bem.
  • Combine a mistura líquida com os ingredientes secos e misture até formar uma massa.
  • Forre uma assadeira pequena com papel-manteiga; espalhe a massa e pressione bem.
  • Leve à geladeira por 2 horas; corte em 6 barrinhas e armazene em recipiente fechado.

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Valor Nutricional (aprox.)

  • Calorias
    180 kcal
  • Gordura Total
    8 g
  • Proteína
    4 g
  • Carboidratos
    22 g

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